Zondag 24 september, was er weer een geplande fietstocht.
Het werd zoals altijd kan je nu wel zeggen een gezellige tocht, met een zeer goede opkomst.
15 fietsers melden zich in het Lounge Café om aldaar onder leiding van de altijd vrolijke aanwezige Lia en Ernest een fietstocht te gaan maken, en daarbij zat het weer zeker niet tegen.
Met de zon volop schijnend werd het weer een mooie tocht waar we op terug kunnen kijken.

Wilt u ook zo’n tocht lekker meemaken?
Op 8 oktober gaan Lia en Ernest weer op pad, gaat u toch lekker gezellig mee.
Om 11:00 uur is het vertrek bij Sporthal Den Oert

Gaan we u zien?

MSV Spijkenisse
Voor U !

Zondag 21 mei ging een grote groep onder leiding van Lia en Ernest weer op pad.
Er was weer een leuke route uitgezet, en het weer zat mee.
Het was weer puur genieten.
Gaat u de volgende keer mee?

Zondag 28 augustus was weer de fietstocht.
Deze werd weer goed bezocht.
Ondanks de omslag van het super mooie weer, bleef het toch lekker droog en kon er weer volop genoten worden.
Genieten werd het, en natuurlijk werd er onderweg ook van een welkome versnapering genoten.

Het was weer top

11 september de volgende

Lia en Ernest bedankt!

Beste leden er zijn weer nieuwe foto’s aan het album Nordic walking toegevoegd.

De toegevoegde foto’s zijn van zondag 25 oktober .

Klik HIER om de foto’s te bekijken.

De eerste fietstocht na de vakantie was weer geslaagd. Iedereen was weer enthousiast. Ook een leuke grote groep.

We hopen dat het zo blijft.

Hier een paar foto’s van de gezellige tocht

Groetjes Ernest en Lia

Zondag 5 oktober was de introductiedag voor de Nordic Waking.

Mooi weer en een leuke opkomst zorgende voor een geslaagde introductie dag.

Ernst en Lia vingen de deelnemers op in het Lounge Café Blijf, en na een korte duidelijke uitleg ging men naar buiten voor het daadwerkelijk beoefenen van Nordic Walking.

Wat opviel was dat men zonder stokken meer gebogen liep dan met stokken ,bij sommigen resulteerde dit gelijk in een betere houding en minder klachten in nek en rug.

Na uitgebreid kennis te hebben genomen van de sport zelf, namen Ernst en Lia de deelnemers mee voor een korte loop om de sporthal.

Na terugkomst heeft men nog een lekker nagebabbeld over deze alweer geslaagde dag bij MSV Spijkenisse.

Besloten is dat er 2 try outs komen en deze zijn op woensdag 8 oktober om 13:00 uur en op 12 oktober 10:30 uur.

Als blijkt dat de animo dan net zo groot is al die nu is, is Nordic Walking bij MSV Spijkenisse een feit.

Voor de foto’s van deze dag KLIK HIER

U kunt zich nog aanmelden, en voor degene die al aangemeld zijn neem gerust kennissen mee.

Fietstocht 31 augustus alweer geslaagd, Fietsclub MSV Spijkenisse een feit.

woensdag 27 augustus was een stralende dag, zeker goed voor een gezellige fietstocht.

Vanaf de sporthal vertrokken om 13:00 uur 22 deelnemers om van een gezellige tocht te gaan genieten.

KLIK HIER voor de foto’s 

U kunt nog altijd opstappen om ook een gezellige dag met elkaar te hebben.

mail naar msvspijkenisse@gmail.com

Woensdag 20/8 was het dan zo ver, de 1e fietstocht voor MSV Spijkenisse .

Het weer was die week niet van dien aard dat we er van uit konden gaan dat de tocht zo wie zo door zou gaan, maar op de dag zelf bleek dat het slechte weer weg bleef en we van een mooie tocht konden gaan genieten.

En dat werd het ook, een mooie groep vertrok na een kopje koffie in het Lounge Café genuttigd te hebben omstreeks 13:00 uur vanaf sporthal Den Oert  richting de oude maas, om na ongeveer een uur in de Bernisse bij het pannenkoeken huis neer te strijken voor de tussenstop, aldaar vertrok men weer verder om te eindigen bij sporthal Den Oert, waarna men nog even gezellig bij elkaar de ervaringen van deze tocht met elkaar doornamen.

De conclusie was dat we deze tocht geslaagd mocht noemen en we op konden naar de twee die al gepland staan op 27 en 31 augustus.

U kunt u nog steeds aanmelden voor de tocht, via msvspijkenisse@gmail.com

Foto’s van de tocht ..KLIK HIER