feb 18
Als het hard waait, kan je heel wat excuses bedenken om niét te gaan lopen. Met deze tips wordt hardlopen in de wind een pak makkelijker en aangenamer! 1. Loop op hartslag in plaats van op snelheidHardlopen in de tegenwind kost meer energie, zeker als je graag sneller loopt. Zelfs bij een lichte tegenwind van 15 …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=834
nov 17
Gepubliceerd door bestuur op november 17, 2021 De lopers van MSV die de marathon en de 1/4 marathon van Rotterdam liepen hadden de primeur en zijn enthousiast over het shirt. Wil jij ook dat gave loopshirt hebben? Hij is nu ook te koop. Dit perfecte loopshirt van Jako hebben we bij laten maken en …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=792
feb 04
Hoe je dagelijkse gewoontes door hardlopen veranderen. Het is misschien moeilijk te herinneren, maar er was een tijd dat je nog geen hardloper was. Gek, maar waar. Je weet dat je leven compleet veranderde toen het hardloopvirus je te pakken kreeg. Er ging een wereld voor je open, maar al heb je het misschien niet …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=722
dec 08
Hardlopen voor beginners én voor mensen met overgewicht. Kent u dat; u wilt hardlopen maar alleen is het zo saai? En bij de meeste hardloopgroepen lopen voornamelijk afgetrainde en slanke dames en heren. Of u wordt aangekeken met een blik van; “Wat komt u hier doen?. En doet u mee kunt u …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=39
apr 08
7 april 2019 was de dag dat het moest gebeuren, en het gebeurde dan ook . Prima prestatie’s zijn er afgeleverd door de lopers. We gingen met een gezellige gemotiveerde groep naar de 1/4 en hele marathon in Rotterdam. Na verzameld te hebben op station Heemraaplein in Spijkenisse zijn we naar Rotterdam vertrokken, daar hadden …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=476
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=474
dec 18
Zondag 16 dec was het nog even billen knijpen of de loop wel door zou gaan i.v.m de hevige sneeuwval van de nacht er voor met de daarbij behorende gladheid, maar gelukkig knapte het weer aardig op al was het wel onderweg verraderlijk glad . We gingen gelukkig toch wel met een grote ploeg onderweg, …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=402
nov 22
Zondag 18 november stond er zoals gebruikelijk een duurloop gepland. Deze was dit keer niet in onze mooie omgeving maar in Rotterdam. We vertrokken om 10:00 uur met 18 lopers in de auto’s richting de Maastunnel aan de zuidkant. Daar hebben we onze wagens geparkeerd en zijn te voet door de Maastunnel naar de Parkkade …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=387
apr 22
Zondag 8 april was aangebroken en de 1/4 marathon stond voor de deur. Een groot aantal lopers met de trainers verzamelden zich al in de vroegste uurtjes op het metrostation Heemraadlaan om vandaar gezamenlijk naar de start in Rotterdam te vertrekken. Uiteraard kon ook dit …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=314
dec 19
De lopers van MSV Spijkenisse hebben allemaal zeer lekker gelopen tijdens de 5 en de 10 km van Spark in Spijkenisse. Vooraf zijn we bijeengekomen in de kantine van ons thuishonk “Den Oert om vandaar gezamenlijk naar Spark te lopen. Na het ophalen van de …
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=266
Recente reacties