3 maart 2022 archief

mrt 03

De VO2 max: wat is het en wat zegt het?

  • 3 maart 2022

Wat is precies de VO2 max ? Wat kun je ermee en hoe weet je wat jouw VO2 max is? Ga er even voor zitten. De term VO2 max kom je veel tegen.Wat is het en wat kun je ermee? Al in 1923 ontdekte de Engelse fysioloog A.V. Hill dat het zuurstofverbruik van hardlopers toenam bij toenemende …

Lees verder

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=851