Loop jij wel eens hard voor het ontbijten? Zou je eens moeten doen! Zo train je namelijk je vetverbranding en ben je minder afhankelijk van glucose. Nuchter bewegen – dus bewegen vóór je maaltijd – geeft vrijheid en rust in je hoofd.Daarmee train je namelijk je vetverbranding en zo blijft glucose niet langer je hoofdbrandstof. …
21 maart 2022 archief
Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=866
Recente reacties