Belangrijk nieuws
Flora4You sponsor voor de Family run
We zijn trots dat Flora4you uit Spijkenisse centrum de bloemen levert voor de Prijswinnaars op de 5km en de 1/4 marathon. flora4you.nl MSV Spijkenisse
Belangrijk nieuws
MSV Family run op 8 oktober
Op 8 oktober organiseert MSV Spijkenisse een grootschalige hardloopwedstrijd over meerdere afstanden voor jong en oud .Deze afstanden starten vanaf sporthal Den Oert, en gaan dus door de wijken en de grote afstanden richting Simonshaven.Sporthal Den Oert zal deze dag in het teken staan voor het afhalen van de startnummers, Lees meer…
Belangrijk nieuws
Vrijwilligers gezocht, Help de vereniging!
MSV Spijkenisse organiseert op 8 oktober een family hardloopwedstrijd.Deze omvat een kinderloop van 1 Engelse mijl , een 5 km loop en een 1/4 marathon.Alle wegwedstrijden hebben start en finish tegenover Sporthal Den OertInschrijving en startnummer ophalen zal gaan gebeuren in de hal van sporthal Den Oert.Echter kunnen wij dit Lees meer…
Belangrijk nieuws
Help jij mee met de wegwedstrijd?
Dat MSV niet stil zit is bekend, het bestuur van MSV Spijkenisse organiseert een wegwedstrijd.De wegwedstrijd 8 oktober 2023.Deze wegwedstrijd omvat een kinderloop van 1 Engelse mijl (1,6 km) , een 5 km loop en een 1/4 Marathon.Alle wegwedstrijden hebben start en finish tegenover Sporthal Den OertDe routes van de Lees meer…
Belangrijk nieuws
Lounge Café Blijf zoekt dringend personeel
Gezocht horeca-kanjer ! Graag delen, alvast bedankt! Lounge café Blijf is dringend opzoek naar enthousiast personeel om ons team te versterken! Lounge café Blijf is een luxe sportkantine in sporthal Den Oert Spijkenisse. Wij zorgen ervoor dat onze sporters na het harde sporten kunnen genieten van een goede maaltijd een Lees meer…
Belangrijk nieuws
Kaartavonden zijn bekend
In september gaan we weer kaarten. Dit zijn de datums voor het komende seizoen. 13 september 11 oktober 8 november 20 december kerst kaarten 10 januari 14 februari 14 maart 4 april paas kaarten 9 mei 13 juni de laatste van het seizoen. We hopen dat het weer een gezellige Lees meer…
Belangrijk nieuws
Lopers MSV zijn klaar voor de hele en 1/4 marathon
Voorbereiding voor de lopers zit er op, zondag naar de 1/4 en hele marathonDe voorbereiding voor vele van ons zit er op, we gaan weer met een grote groep richting Rotterdam. We zijn vertegenwoordigd met zowel marathon lopers als 1/4 marathon lopers KLIK HIER om verder te lezen
Badminton
Team 1 Kampioen in de A poule!
Badminton. Team 1 is kampioen in de A poule geworden! Een top prestatie na gepromoveerd te zijn vanuit de B Poule. Gefeliciteerd namens het Bestuur. KLIK HIER om het bericht verder te bekijken.
Belangrijk nieuws
MSV Loopshirt nu ook te koop!
De lopers van MSV die de marathon en de 1/4 marathon van Rotterdam de laatste keer liepen hadden de primeur en zijn enthousiast over het shirt. Wil jij ook dat gave loopshirt hebben? Ga je mee naar Rotterdam met ons voor de 1/4 en hele marathon dan moet je hem Lees meer…
Belangrijk nieuws
Nieuw Blog! Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)
Dan is een hartslagmeter ideaal. Ik kan zelf controleren of mijn trainingen aanslaan: ga ik harder lopen bij dezelfde hartslag? Dan gaat het goed. Met een hartslagmeter weet ik precies wat mijn hartslag is. Leuk en aardig. Maar wat heb ik daar dan aan? Wat zegt een hartslag van 143, 168, 179 of Lees meer…
