Hier onder volgt de data i.v.m. de zomerstop. Badminton sporthal De Akkers Laatste training : 14-06-2023Start training : 30-08-2023 Badminton sporthal Den Oert Laatste training :16-06-2023Start training : 01-09-2023 Loopgroepen sporthal Den OertLaatste training:14-06-2023Start training: 06-09-2023 Ps. Planning sporthallen zoals is opgegeven bij inhuur, indien deze definitief Lees meer…
MSV Spijkenisse organiseert op 8 oktober een family hardloopwedstrijd.Deze omvat een kinderloop van 1 Engelse mijl , een 5 km loop en een 1/4 marathon.Alle wegwedstrijden hebben start en finish tegenover Sporthal Den OertInschrijving en startnummer ophalen zal gaan gebeuren in de hal van sporthal Den Oert.Echter kunnen wij dit Lees meer…
MSV Spijkenisse is in een ver gevorderd stadium en de voorbereidingen voor de KICK OFF in september 2023 zijn in volle gang.Trainers zijn opgeleid en bevoegd om training te gaan geven.De datum van de KICK OFF staat nog niet vast.Na de KICK OFF gaat de groep wekelijks aan de slag Lees meer…
Dat MSV niet stil zit is bekend, het bestuur van MSV Spijkenisse organiseert een wegwedstrijd.De wegwedstrijd 8 oktober 2023.Deze wegwedstrijd omvat een kinderloop van 1 Engelse mijl (1,6 km) , een 5 km loop en een 1/4 Marathon.Alle wegwedstrijden hebben start en finish tegenover Sporthal Den OertDe routes van de Lees meer…
Gezocht horeca-kanjer ! Graag delen, alvast bedankt! Lounge café Blijf is dringend opzoek naar enthousiast personeel om ons team te versterken! Lounge café Blijf is een luxe sportkantine in sporthal Den Oert Spijkenisse. Wij zorgen ervoor dat onze sporters na het harde sporten kunnen genieten van een goede maaltijd een Lees meer…
In september gaan we weer kaarten. Dit zijn de datums voor het komende seizoen. 13 september 11 oktober 8 november 20 december kerst kaarten 10 januari 14 februari 14 maart 4 april paas kaarten 9 mei 13 juni de laatste van het seizoen. We hopen dat het weer een gezellige Lees meer…
Voorbereiding voor de lopers zit er op, zondag naar de 1/4 en hele marathonDe voorbereiding voor vele van ons zit er op, we gaan weer met een grote groep richting Rotterdam. We zijn vertegenwoordigd met zowel marathon lopers als 1/4 marathon lopers KLIK HIER om verder te lezen
Badminton. Team 1 is kampioen in de A poule geworden! Een top prestatie na gepromoveerd te zijn vanuit de B Poule. Gefeliciteerd namens het Bestuur. KLIK HIER om het bericht verder te bekijken.
De lopers van MSV die de marathon en de 1/4 marathon van Rotterdam de laatste keer liepen hadden de primeur en zijn enthousiast over het shirt. Wil jij ook dat gave loopshirt hebben? Ga je mee naar Rotterdam met ons voor de 1/4 en hele marathon dan moet je hem Lees meer…
Dan is een hartslagmeter ideaal. Ik kan zelf controleren of mijn trainingen aanslaan: ga ik harder lopen bij dezelfde hartslag? Dan gaat het goed. Met een hartslagmeter weet ik precies wat mijn hartslag is. Leuk en aardig. Maar wat heb ik daar dan aan? Wat zegt een hartslag van 143, 168, 179 of Lees meer…
