februari 2022 archief

feb 21

Het verhaal van een medeloper!

  • 21 februari 2022

Zeeuwse kust marathon; de zwaarste Daar aan de kust…..Het nummer van Bløf zal regelmatig door mijn hoofd spoken, zoals ook de wind om mijn hoofd spookt. De strijd tegen de elementen is een beproefd onderdeel van de loop, waar half Zeeland voor uitloopt. Vandaag word ik daar niet in teleurgesteld. Als ik Schouwen verlaat via de …

Lees verder

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=840

feb 18

Tips om te lopen in de wind

  • 18 februari 2022

Als het hard waait, kan je heel wat excuses bedenken om niét te gaan lopen. Met deze tips wordt hardlopen in de wind een pak makkelijker en aangenamer! 1. Loop op hartslag in plaats van op snelheidHardlopen in de tegenwind kost meer energie, zeker als je graag sneller loopt. Zelfs bij een lichte tegenwind van 15 …

Lees verder

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.msvspijkenisse.nl/loopgroep/?p=834