Als het hard waait, kan je heel wat excuses bedenken om niét te gaan lopen. Met deze tips wordt hardlopen in de wind een pak makkelijker en aangenamer! 1. Loop op hartslag in plaats van op snelheidHardlopen in de tegenwind kost meer energie, zeker als je graag sneller loopt. Zelfs bij een lichte tegenwind van 15 …
Recente reacties