Evenementen
Data fietstochten bekend !
De data voor de fietstochten is bekend neem snel een kijkje en noteer in je agenda. KLIK HIER om er heen te gaan
Loopgroep
Nieuw Blog Waarom hardlopen vóór je eerste maaltijd zorgt voor meer energie (en een vette verbranding)
Loop jij wel eens hard voor het ontbijten? Zou je eens moeten doen! Zo train je namelijk je vetverbranding en ben je minder afhankelijk van glucose KLIK HIER om verder te lezen
Belangrijk nieuws
MSV Loopshirt nu ook te koop!
De lopers van MSV die de marathon en de 1/4 marathon van Rotterdam de laatste keer liepen hadden de primeur en zijn enthousiast over het shirt. Wil jij ook dat gave loopshirt hebben? Ga je mee naar Rotterdam met ons Lees meer…
Belangrijk nieuws
Nieuw Blog! Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)
Dan is een hartslagmeter ideaal. Ik kan zelf controleren of mijn trainingen aanslaan: ga ik harder lopen bij dezelfde hartslag? Dan gaat het goed. Met een hartslagmeter weet ik precies wat mijn hartslag is. Leuk en aardig. Maar wat heb ik daar dan Lees meer…
Loopgroep
Het verhaal van een medeloper!
Het pakkende verhaal van een medeloper die zijn marathon ervaring noteerde, herken je het? Ga naar het BLOG! KLIK HIER
Belangrijk nieuws
En weer krijgt de horeca een klap
De laatste maatregelen vanuit Den Haag zorgen er voor dat weer de horeca hard geraakt wordt, en wij horen daar als Lounge Café Blijf zijnde ook bij. Zijn we met z’n allen net bezig het verlies te proberen weg te Lees meer…
Loopgroep
Ballentent loop 2021 weer geslaagd!
Op 6 juni stond de MSV Ballentent weer gepland in Rotterdam en het weer weer een mooie dag. We waren weer met de auto’s vertrokken naar de maastunnel om daar te parkeren en aldaar te voet door de gerestaureerde Maastunnel Lees meer…
Badminton
Badminton! Ja dat wil je!
MSV Spijkenisse is de veelzijdige multi sport vereniging in Spijkenisse met diverse sporten en mogelijkheden voor iedereen, waaronder Badminton . Van beginnend recreant tot de gevorderde badmintonspeler. Het doel van MSV Spijkenisse is om lekker recreatief bezig te zijn met Lees meer…
Loopgroep
Hoe verandert hardlopen je leven?
Hoe verandert hardlopen je leven. Kun jij nog herinneren dat je géén hardloper was. Toen waren veel dingen anders. Want door te lopen, veranderen je gewoontes. Nieuwsgierig? KLIK HIER om verder te lezen! Veel plezier Rob Cribbelier Looptrainer MSV Spijkenisse
Badminton
Badminton Airshuttle speelavond foto’s en film
Op vrijdag 26 juni was er weer de Airshuttle speelavond bij MSV Spijkenisse. Gelukkig konden we genieten van prima weer, alhoewel het overdag 28 graden was geweest werd het in de avond een stuk beter om lekker te sporten. KLIK Lees meer…