Die rode wangen, dat frisse gezicht en dat gezonde lijf. Ook jij kunt een hardloper zijn! Hardlopen is goed voor je conditie, Je verbrandt massa’s calorieën en je gaat je fitter voelen en de voldoening ervaar je echt niet alleen achteraf! Na tien weken trainen met je loopmaatjes ben je Lees meer…
Woensdagavond 14 oktober zijn er nieuwe maatregelen ingegaan, die ook onze vereniging raken, gelukkig mogen wij nog doorgaan met enkele sporten die wij beoefenen. Laten we dit koesteren en ons aan de regels houden en vooral plezier blijven houden zodat wij als vereniging een goed voorbeeld zijn en regelmaat in Lees meer…
Beste leden De trainingen beginnen bijna of als je dit later leest zijn al begonnen, kom lekker trainen met een glimlach op je gezicht en gebruik je gezond verstand mocht je het ergens niet mee eens zijn . Het is voor iedereen aanpassen ook voor ons als bestuur zijn we Lees meer…
Afgelopen zondag 8 maart vertrokken we met 18 lopers voor onze jaarlijkse Ballentent loop naar Rotterdam. We vertrokken met een aantal auto’s richting de maastunnel , omdat de tunnel gerenoveerd wordt vaart er voor deze periode een pondje, ook leuk om dat weer eens mee te maken, nadat we ons Lees meer…
Zondag 15 december , stond dik onderstreept op menig agenda van de lopers, want dan zouden we waar we voor getraind hadden in de praktijk brengen, en het werd een mooie sportdag..met vele records en overwinningen deze ga kon niet meer stuk KLIK HIER om verder te lezen en de Lees meer…
7 april 2019 was de dag dat het moest gebeuren, en het gebeurde dan ook . Prima prestatie’s zijn er afgeleverd door de lopers. KLIK HIER om verder te lezen
De voorbereiding voor vele van ons zit er op, we gaan weer met een grote groep richting Rotterdam. We zijn vertegenwoordigd met zowel marathon lopers als 1/4 marathon lopers. Zwoegen zweten, pijn verbijten , het weer trotseren maar dan is hij daar de dag waar we met z’n allen voor Lees meer…
Voor de weer bewezen diensten van het afgelopen jaar kregen de trainers van de loopgroep “MSV Spijkenisse een leuke attentie van Sandra, een loopster van de loopgroep ..we zullen het laten smaken Sandra!
Zondag 16 dec was het nog even billen knijpen of de loop wel door zou gaan i.v.m de hevige sneeuwval van de nacht er voor met de daarbij behorende gladheid, maar gelukkig knapte het weer aardig op al was het wel onderweg verraderlijk glad . We gingen gelukkig met een Lees meer…
Zondag 18 november stond er zoals gebruikelijk een duurloop gepland. Deze was dit keer niet in onze mooie omgeving maar in Rotterdam. We vertrokken om 10:00 uur met 18 lopers in de auto’s richting de Maastunnel aan de zuidkant. Daar hebben we onze wagens Lees meer…
|
|